如何突破书法学习中遇到的“瓶颈”？
关于练书法遇到瓶颈期，这个问题，我的观点是，有时候遇到瓶颈也许是心态问题，试着调整好看待这个事物的方式、角度，从心底里喜欢上，也许就写好了，至少自己写得高兴，因为可以有时间安静地写，做自己喜欢的事。
就拿我自己的例子来说，我从小喜欢画画，不论画得好不好，喜欢就画，练基本功画写实扣细节也会画得烦躁，觉得画不好，可是挡不住骨子就是想画，愿意去琢磨，画得多了练得多了想得多了也会慢慢进步。
书法虽然从小也写，但是这字写得真是丑，怎么也写不好，临也临不好，照着米字格，照着永字八法，照着笔画练，也还是不好，主要还是没真心喜欢上，没发现中国书法的美，只是为了练而练，所以索然无味。
我是通过如下两点来改善的，您也可以试一试：
听书法背后的故事：突然喜欢上书法，是因为听蒋勋碎碎念讲“坦腹东床”，讲“石压蛤蟆”。听了笔者的故事，就像心上长了草，想不动笔也难，心痒难耐，就是想写一写，就是想临一临。再看一笔一划，都像是一幅画，体悟用笔的力道，起笔的走势。晚上做梦都在想宋徽宗瘦金体的锋芒毕露是怎么给撇出来的，想启功说的无论是草还是行，都还是要沿着笔画去写。
破除旧习惯：找出自己喜欢的字，反复的临，反复的看，你喜欢所以不会觉得无趣。看原字主体，观察轮廓形态，想他的侧（点）（如鸟之翻然侧下）、勒（横）（如勒马之用缰）、努（竖）（用力也）、趯（钩）（跳貌，与跃同）、策（提）（如策马之用鞭）、掠（撇）（如用篦之掠发）、啄（短撇）（如鸟之啄物）、磔（捺）（磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也），笔随着心在纸上持续写，让你的眼—心—手—笔联系成线，让笔传达你的意。
随翰墨兄而来。遇到瓶颈怎么，首先要了解什么是书法的瓶颈？瓶颈是相对的，现在的水平与更高水平之间隔着瓶颈，所谓的瓶颈对应的是自已正处于一个相对稳定的状态，而打破这种状态就是“拔除瓶颈”。因此，书法习学处处有瓶颈、步步有瓶颈，书法进步的过程就是不断去拔除瓶颈从而得以突破的过程。
克服瓶颈，就要改变个人程式化、熟滑式的书写习惯。书欲其善，先求其变。不变着法儿去尝试用笔、结字、章法，你永远只是在原地踏步，至多只是越写越熟滑、愈发增匠气，而层层水平则迟迟上不去。怎么去变？靠领悟，也靠自己去琢磨，办法就是换着法儿把字写好看。
克服瓶颈，就要帖读百家、博闻强识，不断厚实个人的书学修养。讲白了就是借鉴，去临摹不同的帖子，领悟不同风格的作品，向先贤大手们“偷师学艺”。靠个人冥思苦想肯定是不够的，书法悟性最重要的方面就是融会贯通能力，取人之长为我所用。很多练习书法的朋友花十年二十年去临一种字帖，学得细学得深固然可以，但人生能有几个二十年，效率太低了，不能这么干。
克服瓶颈，是勤学苦练修养打磨的结果，不是靠理论的认识分析就可以办得到。领悟明白书法的道理，脑袋想明白是第一步，最关键是要转化到笔下纸上，否则理论只是空洞的理论，道理只是苍白无力的道理。要真正打破瓶颈，需要理论认识上的突破，更需要书写能力的突破，因此最关键之处仍在于书写习练的实践中。
抱庸浅谈。插图为抱庸硬笔习作。
万事相通，我想不光是学习书***遇到瓶颈，学习任何一种技能都有可能遇到瓶颈！这个时候最需要的就是坚持！坚持的过程就是量变到质变的积累过程（在这个过程中要多看，多想，多做，多总结）！用厚积薄发来形容坚持的意义一点都不为过！加油💪💪💪努力坚持，过了这个瓶颈你就就会发现所有的坚持都是值得的😝
问题中所说的书法瓶颈问题，用专业的术语来讲，叫书法学习的平台期，也称书法学习高原期。怎么才能突破瓶颈呢，这需要先弄清楚平台期的现象、产生原因后才能找到突破口。
一、何为书法学习的平台期
书法学习平台期即书法学习的停滞期，在这种时间段当中，书法学习者感到自己进步不大，对自己的书法学习能力、书写水平自我评价偏低，从而对于书法学习产生畏难甚至绝望情绪。不少人因此半途而废，彻底放弃了书法的后续学习。
每个书法学习者，只要是坚持了数年以上或更长时间，都会碰到这个问题。只是每个人表现的程度并不一样。这次走过了自己的平台期，可能多年之后，又会再次碰上新的平台期。有的人甚至会反反复复碰上很多次。
1、一是学习书法就像跑步一样，一开始可能跑得比较快，渐渐体力不支就会放慢速度，因此进步的速度没有那么快；
2、二是书法学习者的眼光提高了，而自己的动手能力滞后于欣赏水平，觉得自己目前的书写水平不满意。
3、三是中华传统书法浩如烟海，各门各派体系非常庞大，刚开始接触书法，只见树木不见森林，对其难度估计不足；当自己深入学习并接触到庞大的书法体系后，觉得压力很大，面临瓶颈。
1、中途休息几天，就像马拉松一样，先恢复体力，更好地投入下半场；
2、自己练习的作品，有时候隔几天再看，又能发现不少优点、恢复信心；
3、虚心向老师请教，与同道交流，看看展览，看看书法史，不断恢复信心、提高兴趣；
书法中的瓶颈，我个人理解有两种，一种是初期的瓶颈，一种是高级的瓶颈。不同时期的瓶颈，要不同对待。
学过书法的可能都有一种体会，初学书法的时候临帖，临到一定时候就感觉怎么也突破不了，临的时候写的挺好的，一到自己写的时候就又不行了，不能把所学的东西转化为自己的东西，这是很多初级阶段都容易碰到的一个问题。
这种时期的瓶颈其实就是一种惯性思维的模式，因为我们习惯了对照着字帖来写字，这种行为模式已经养成了习惯。那么如何打破这种瓶颈呢？我认为可以从两方面入手：
第一，坚持临帖，在临帖的基础之上要学会融会贯通。我们知道每个书家都有自己的特点，每本法帖也有自己的特征，这是个性。但是在一本法帖中，这些个性也有共性，把握这些共性，你就等于掌握了这本法帖。
所谓的共性无非就是基本的用笔和结字，它的用笔特点是什么，最基本的基本笔画：横、竖、撇、捺、折、钩等等，这些基本笔画的写法一定要熟练。然后把常用的偏旁部首挑出来，掌握这些偏旁部首的写法。汉字就是由各种偏旁部首组合而成的，把法帖当中的偏旁部首分类列出，再后面附上范字加深理解。如果把这些零部件都学会了，组字规律学会了，那么离开法帖一样可以写出来跟法帖相似的字。
第二，写写小楷，增加日常书写。很多时候我们练字就是练字，书法是书法，写字是写字，分开了，而古人的书法就是日常写字。所以我们要学习古人，把日常的笔记可不可以用毛笔小楷来写，把自己还原成古人，如果这样做了，我相信用不了多长时间，你的书法水平一定会突飞猛进。
水平高的时候也会遇见瓶颈，虽然我的水平还差很远，但看了很多书法史方面的书，多少还是有所了解，就自顾自地说些吧。
我理解的高级别的瓶颈，就是需要创新的时候，要创造属于自己风格特征的时候，重视突破不了，这也是一种瓶颈。这个时候我认为也可以两条路走：
第一，还是坚持临帖，只不过扩大临帖的范围，也不一定就要盯着那些名家的法帖，有些民间的书法遗墨也许会给你带来灵感，例如写经书法、敦煌残纸上的书法墨迹、高昌墓砖上的墨迹等等。
这个时候的临帖就不应该再追求完全的逼似了，你可以用自己的理解来临帖，或者是取法帖上你所需要的东西来学。不妨参照一下古人的一些临帖作品，例如王铎临的《阁帖》，董其昌临的王羲之的作品等等，近代的还有启功先生的一些临作，看看他们是怎么取法的。
